Литвинова Татьяна Юрьевна
Психолог, телесно-ориентированный терапевт, арт-терапевт, энерготерапевт.
Коуч, фасилитатор, член Международной ассоциации фасилитаторов (IAF).
>12 лет — психолог, психотерапевт.
>17 лет коуч, фасилитатор, автор и методолог тренинговых и развивающих программ.
В жизни все тесно взаимосвязано: здоровье, мировоззрение, путь личностного развития длиною в жизнь, отношения с людьми, социальная адаптация, реализация себя в профессиональной деятельности. Именно такой комплексный подход позволяет мне эффективно проводить встречи с вами, видеть целиком всю картину и не только исцелять, но и развивать. Имеющийся опыт и образование помогают мне в этом.
1. Психология, психотерапия личности
В направлении психологии, психотерапии личности я практикую подход, который создает условия, помогающие вам самим находить путь к открытию, исследованию собственных сил, осознанию всех своих возможностей. Когда вы чувствуете, что используете свой потенциал – ощущение тела и духа, свои способности думать и чувствовать максимально возможными способами, когда не блокируете, а реализуете себя, тогда вы ощущаете здоровье, радость и свободу.
· Психосоматические заболевания, боли.
· Страхи, панические атаки.
· Поведение в стрессовой ситуации: копинг-стратегии и психологические защиты.
· Саморегуляция эмоционального состояния.
· Семейные, детско-родительские отношения. Кризисы семейной жизни.
· Отношения в паре мужчина-женщина.
· Социальная адаптация взрослых и детей, коммуникативные навыки.
· Самооценка, уверенность, ассертивное поведение.
· Возрастные кризисы у взрослых и детей.
· Травматические кризисы, вызванные сложными и экстремальными ситуациями.
2. Коучинг в профессиональной деятельности
Для меня важно развитие человека и достижение им поставленных целей, а также проживание с людьми сложного периода в их деятельности и в деятельности их компаний.
· Профориентация для взрослых и детей.
· Определение способностей, талантов, призвания в деятельности.
· Профессиональное выгорание.
· Баланс «Работа – Личная жизнь»
· Бизнес-коммуникации (в том числе и в удаленном формате).
· Сложные взаимоотношения собственников компании.
· Харизма и влияние на окружающих.
· Управление энергоресурсами личными и командными.
· Интуиция, как уникальность бизнеса.
· Интуиция в принятии решений.
· Инновации, креативность, творчество.
· Стратегическое консультирование в постановке и достижение целей.
· Проработка ценностей, видения, миссии компании.
Направления и методы, используемые в работе: телесно-ориентированная терапия, экзистенциальный анализ, арт-терапия, клиент-центрированный подход, транзактный анализ, балинтовская группа, коммуникативные технологии, психосинтез, трансперсональная терапия, направленная визуализация, энерго-информационные технологии, практики медитации, холистический пульсационный массаж, технологии коучинга, методы фасилитации.
