Миссия каждого человека - осознать свой путь в жизни и реализовать его, и мы подбираем лучшие современные и древние, проверенные веками практики, объединяем их в целостную систему для того, чтобы помочь людям в осознании своего потенциала на телесном, эмоциональном, ментальном, духовном уровнях.
На сегодняшний день в Центре существует три основных направления, в каждом из которых своя линейка тренингов и развивающих курсов:
Практики осознанности
Управление энергией
Межличностное общение
Самоориентированный подход, который мы применяем во всех тренинговых программах, создает условия, помогающие самому человеку находить путь к открытию, исследованию собственных сил, осознанию всех своих возможностей. Человек, который стал наставником самому себе, где бы он ни находился, действует в согласии с собой. Такого человека один из великих учителей дзен Дайзетцу Судзуки называл истинным художником жизни.
Мы считаем, что цель человека состоит в жизни, полной радости. Радость же возникает тогда, когда человек чувствует, что он использует свой потенциал - ощущения тела и духа, свои способности думать и чувствовать максимально возможными способами, взаимодействовать с каждой ситуацией, организуя себя так, чтобы действовать в этой ситуации в соответствии со своими истинными желаниями.
7 принципов, помогающих на этом пути:
Правда. Ложь маскирует личность и заглушает жизнь. Правда делает нас свободными, открытыми, спонтанными. Правда дает энергию, позволяет более ясно воспринимать себя, других людей и окружающую действительность.
Выбор. Мы сами выбираем свою жизнь: свое поведение, свои чувства, свои мысли, свои болезни, свое тело, свою смерть. Суть в том, что некоторые выборы мы предпочитаем осознавать, а некоторые не осознавать. Осознанно выбирая, мы берем ответственность за свою жизнь.
Простота. Наиболее глубокие решения просты. В мире есть пути - естественные потоки, которые делают выбор очевидным и простым. Мы видим эти пути, когда честны, открыты, осознанны и принимаем свою ответственность.
Безграничность. Человеческие существа не имеют границ. По мере того, как мы учимся пользоваться своими возможностями, мы способны на более и более "невозможное". Все границы - это границы нашего воображения и веры.
Целостность. Человек - это организм, который проявляет себя в мышлении, чувствах, ощущениях и имеет духовную сторону.
Полнота энергетических жизненных циклов. Энергия свободно протекает через все фазы энергетического цикла: ощущение - мысль - движение - чувство - научение - развитие. Ни одна фаза не блокируется. Каждая фаза полностью проживается на всех уровнях существования: межличностном, внутреннем психическом, физическом.
Баланс внутреннего и внешнего. Соблюдение равновесия на межличностном, внутреннем психическом, физическом уровнях, что отражается в групповом поведении, типе личности, на системах органов тела.
Направления и методы, используемые в работе:
Телесно-ориентированная терапия, экзистенциальный анализ, арт-терапия, клиент-центрированный подход, транзактный анализ, балинтовская группа, коммуникативные технологии, психосинтез, трансперсональная терапия, направленная визуализация, биоэнергетика, практики медитации.
Татьяна Литвинова, директор Центра
Практикующий психолог, психотерапевт. Бизнес-тренер, фасилитатор, член Международной ассоциации фасилитаторов IAF. Сертифицированный арт-терапевт, телесно-ориентированный терапевт, медицинский психолог.
Автор тренингов:
Опыт деятельности в развитии людей и компаний:
>12 лет — психолог, психотерапевт
>10 лет директор по маркетингу.
>17 лет бизнес-тренер, фасилитатор, методолог тренинговых программ.
Опыт в качестве бизнес-тренера/коуча/фасилитатора для компаний:
АФК «Система», БЭСК, Газпром Инвест, Газпром нефть, Генеральное Консульство Швеции в СПб, ГМК «Норильский никель», Группа компаний ЛСР, Клиника ЕМС, Клуб БК СКОЛКОВО, Клуб Лидеров СПб, Лукойл, МегаФон, Мособлгаз, МТС, МФЦ «Мои документы», Россети, РусГидро, Сбербанк России, Сибур, СПбГБУ Центр Семьи, СТД «Петрович», УК«Карвиль», Уралсиб, ЦВ «ПРОТЕК», BIOCAD, Mail.ru, NokianTyres, SAP, UrbanGroup, X5 RetailGroup.
Образование:
СПбГУ, факультет психологии. Высшее: психолог, преподаватель психологии.
Европейский институт образования и рекрутинга. «Корпоративный менеджмент».
СПб государственный университет телекоммуникаций. Высшее образование.
Повышение квалификации (психология, психотерапия):
Повышение квалификации (фасилитация):
