Вчера наш Центр «Новое Видение» и туристическая компания «Мир своими глазами» запустили новый совместный проект. В рамках проекта прошла встреча Клуба любителей активного отдыха, на которой мы подвели итоги прошедших поездок, поделились впечатлениями, наметили планы на июнь: яхтинг в Греции, Исландская кругосветка, Гималаи: Долина цветов, Лофотенские острова, треккинг в Норвегии и другие.

В планах также сделать туры не только активными и увлекательными, но и глубокими, развивающими. И уже вчера мы выполнили полезные практики, которые помогают получать от отдыха более яркие, глубокие впечатления и сохранять ресурсное состояние после поездок надолго.

Сделали упражнения на концентрацию внимания, позволяющие максимально быстро переключиться на отдых и провести его именно так, как хочется. Ведь там, где находится наше внимание, там же и концентрат нашей энергии – физической, эмоциональной, ментальной. Где находится наше внимание, там и осознанные впечатления от поездки.

Для того, чтобы научиться видеть необычное, красивое и таинственное даже в привычных вещах, не говоря уже о сказочных красотах в путешествиях, выполнили практики замедления. Клиповое сознание, быстрота нашего современного мира заставляет нас бежать все быстрее, и часто мы уже автоматически фиксируем то, что нас окружает. При тренировке замедления мы замедляем внутренние темпоритмы, создаем энергетический баланс, уравновешенное, гармоничное, здоровое состояние.

А для того, чтобы поездка удалась и остались по большей части счастливые впечатления, очень хороша "Формула счастья" основателя позитивной психологии Мартина Селигмана, которую тоже теперь знают все участники нашей встречи.

И, наконец, самое приятное – это ресурсное состояние, которое большинству удалось почувствовать и призы, которые мы разыграли в конце встречи!ф